蚵仔酥 熱量
營養標示:每一份量50公克.熱量:139.5大卡.蛋白質:5.6公克.脂肪:9.2公克.飽和脂肪:0.9公克.反式脂肪:0公克.碳水化合物:8公克.糖:1.1公克.鈉:327毫克.相關商品.,熱量,139.5大卡,279大卡.蛋白質,5.6公克,11.2公克.脂肪,9.2公克,18.5公克.飽和脂肪,0.9公克,1.8公克.反式...
在地食材—蚵仔(牡蠣) 營養師李佩玲
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一份重量65公克.的牡蠣(約八顆),膽固醇只有33毫克,算是低膽固醇海產。它還是「低脂肉.類」,一份蚵仔的脂肪含量只有1公克,熱量則是50大卡。
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